A minutos del centro posadeño y disfrutando de nuestro Paraná la invitación es para quienes tengan ganas de disfrutar del río de una manera diferente; conectando con la naturaleza y con un@ mism@ de la mano de la profe María José Pérez Schubert, de Arandú Porâ Estudio de Yoga.
SUP YOGA es una actividad que fusiona dos disciplinas, Stand Up y Yoga, la clase empieza con una entrada en calor haciendo saludos al sol y ejercicios de respiración , de ahí pasamos a la tabla de stand up donde nos familiarizados con el equilibrio en la misma , haciendo un pequeño recorrido por el rio , dentro de un radio establecido , recién después de eso arranca la clase de yoga sobre la tabla , terminamos con una relajación con cuencos en el agua.
No hizo falta haber hecho yoga antes y mucho menos haber subido a una tabla para realizar Sup Yoga, con ropa adecuada, buena predisposición, ganas y una profe copada fue posible hacer lo que veía imposible, hacer Sup Yoga y disfrutarlo de principio a final.
Después de esta incursión en el agua y a tu interior la experiencia sigue con un break saludable para compartir con el grupo en la orilla del Río Paraná.
Y si te preguntás por la seguridad, te cuento que acompaña la clase Dani, el guardavidas que estuvo atento para resguardarnos ante cualquier percance.
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Recomendable y posible esta actividad conjuga la belleza y la calma de manera única.
Y si querés empezar primero con yoga sobre el suelo también podés sumarte al equipo de Arandú que ofrece clases en distintos horarios para tod@s.
Para conocer más o sumarte a las clases comunícate con Arandú Porâ Estudio de Yoga ?376 4371794
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(Mariela Araceli Miravet)